둘레길 순환 훈련(척사대회)
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노 수 종2026-02-24 13:23
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3월 01일(일요일) --> 척 사 대 회
1. (오전) 7시 : 00분 ~ (오전) 9시 00분 --> 둘레길 달리기
2. (오전) 9시 00분 ~ (오전) 9시 40분 --> 세면
3. (오전) 9시 40분 (시민운동장 차량탑승 및 출발) --> 목적지
4. 목적지 도착 후 임원들의 진행에 많은 협조를 부탁드립니다.
3월 01일(일요일) --> 척 사 대 회
1. (오전) 7시 : 00분 ~ (오전) 9시 00분 --> 둘레길 달리기
2. (오전) 9시 00분 ~ (오전) 9시 40분 --> 세면
3. (오전) 9시 40분 (시민운동장 차량탑승 및 출발) --> 목적지
4. 목적지 도착 후 임원들의 진행에 많은 협조를 부탁드립니다.
최은숙2026-02-24 14:05
알겠습니다
수고 감사합니다
수고 감사합니다
신재훈2026-02-24 18:39
알겠습니다 참고하겠습니다
김진형2026-02-24 21:05
훈련부장님 몇바퀴여요?
최은숙2026-02-25 15:54
이런 경우는 시간주랍니다
손달수2026-02-26 08:39
감사 합니다
.날 짜 : 3월 01일(일요일)
.시 간 : (오전) 7시00분 ~ (오전) 9시00분
.장 소 : 광명시민운동장 시계탑
.훈련내용(존칭 / 직함생략) :
1. 기본적인 스트레칭으로 근육이완 시키기.
2. 훈련코스 : 둘레길(2.4km)
A조 + B조 : (신재훈)
C조(노수종) :
운동장(출발) -> 하안5단지 방향으로 / A조 + B조 반대방향
한마음마라톤클럽 훈련부장 노 수 종
광 명 한 마 음 마 라 톤 클 럽