안양천 달리기

 ※ 한마음마라톤클럽 일요훈련 공지 ※

.날 짜 :  9월 13일(일요일)

.시 간  : (오전) 6시30분 ~ (오전) 10시00분

.장 소  : 광명시민운동장 시계탑

.준비물 :  한마음싱글렛ㆍ모자 ㆍ고글

.훈련내용 (존칭생략) :

1. 기본적인 스트레칭으로 근육이완 시키기.

2. 훈련코스 : 

A조 :

안양천(출발) -> 목동교 -> 양평교(턴) -> 운동장.

B조 :

안양천(출발) -> 신정교(턴) -> 운동장.

  (훈련공지는 상황에 따라 변동될 수 있습니다)

               한마음마라톤클럽 훈련부장   노  수  종