훈련부장님의 매주 정기훈련공지 안내 게시판입니다.
※ 한마음마라톤클럽 일요훈련 공지 ※
.날 짜 : 8월 30일(일요일)
.시 간 : (오전) 6시30분 ~ (오전) 10시00분
.장 소 : 광명시민운동장 시계탑
.준비물 : 한마음싱글렛ㆍ모자 ㆍ고글
.훈련내용 (존칭생략) :
1. 기본적인 스트레칭으로 근육이완 시키기.
2. 훈련코스 :
A조 :
안양천(출발) -> 목동교 -> 양평교(턴) -> 운동장.
B조 :
안양천(출발) -> 신정교(턴) -> 운동장.
(훈련공지는 상황에 따라 변동될 수 있습니다)
한마음마라톤클럽 훈련부장 노 수 종
※ 한마음마라톤클럽 일요훈련 공지 ※
.날 짜 : 8월 30일(일요일)
.시 간 : (오전) 6시30분 ~ (오전) 10시00분
.장 소 : 광명시민운동장 시계탑
.준비물 : 한마음싱글렛ㆍ모자 ㆍ고글
.훈련내용 (존칭생략) :
1. 기본적인 스트레칭으로 근육이완 시키기.
2. 훈련코스 :
A조 :
안양천(출발) -> 목동교 -> 양평교(턴) -> 운동장.
B조 :
안양천(출발) -> 신정교(턴) -> 운동장.
(훈련공지는 상황에 따라 변동될 수 있습니다)
한마음마라톤클럽 훈련부장 노 수 종